ラム肉は高タンパク低脂肪の食品であり、
ダイエットにおいて重要な栄養素を提供します。
高タンパク質の食品は、代謝を高めて脂肪を燃焼しやすくすると言われています。

また、ラム肉には多くの栄養素が含まれており、
その中にはビタミンB群、鉄、亜鉛などのミネラルが含まれています。
これらの栄養素は、健康的な体重管理に必要な栄養素です。

他にも、ラム肉に大量に含まれるL-カルニチンは、脂肪をエネルギーに変換するのに必要なアミノ酸の一種です。ラム肉にはL-カルニチンが多く含まれているため、ラム肉はダイエットに効果があると言われています。

野菜もたくさん摂れるラム肉のしゃぶしゃぶを食べて、
夏に向けて健康体を目指しましょう！